Питання з тегом 'pain'

Це старий відповідь, але ще одна порада я чув від борців прагне зробити вагу, це жувати гумку і *косу*, його грубі, але можуть бути тобі потрібен 500г. Я намагався це робити неофіційно питання. Є безперечно н ...
39

Переходу на нову програму

Я зробив два раунду програми MadCow 5х5 і закінчуючи 13-місячний цикл програми 5/3/1 Джима Wendler (12 місяць починається на наступному тижні я отримав великий вигоди з обох. Я не хочу перейти на іншу програму або перезавантажити 5/3/1 з новими Макс #и. Я подивився на метод Куб і хотілося б почути від людей, які зробили MadCow та/або 5/3/1, що вони переїхали і що вони будуть рекомендувати (прохання відповідати тільки якщо ви насправді хто-небудь з цих чи подібних програм). Так яку програму ви порекомендували б і ...
29 трав. 2019 р., 05:36:44
40

Монітор серцевого ритму, браслет, iOS і здоров'ям

Ви можете перейти до нижньої рядку , якщо ви хочете обійти довідкова інформація. Довідкова Інформація Я був бігун на довгі дистанції протягом багатьох років, і чергуються з періодами навчання ваги (близько чверті за раз). Я використовував багато одягу протягом багатьох років: Найк+, Оригінальний браслет, А Гармін персоналом, Невідповідності, ...і багато іншого. Я користуюся пульсометром (а tickr підтримує Х) для моїх тренувань зараз, але я також зацікавлений у носяться спеціально для відстеження ходьба, рух і т. д. Я раніше користув ...
17 жовт. 2014 р., 02:13:01
29

План гіпоглікемічної осіб тренажерному залі?

Гіпоглікемія, також відомий як низький рівень цукру в крові, коли цукор крові падає нижче нормального рівня. Це може спричинити за собою ряд симптомів, включаючи незграбність, проблеми з мовою, загальмованість, втрата свідомості, судоми, смерть. Почуття голоду, пітливість, тремтіння і слабкість можуть бути присутніми. Так що повинен бути план гіпоглікемічної людина тренажерний зал? Якщо гіпоглікемічну увагу людини на кардіо, важка атлетика і кроссфіт? ...
11 квіт. 2018 р., 00:41:12
38

Вплив асиметричного розподілу ваги на зламати приземкуваті машини

У зламати приземкуваті машини (див. малюнок вище), не має значення, якщо я поставив шайби на одну сторону? Ця асиметрія може призвести до асиметрії мої зусилля у виконанні цієї вправи? Наприклад, якщо я поставлю 60,6 кг на одній стороні і 0,9 кг з іншого боку, це може пошкодити мій хребет, плечі, або ноги, змушуючи одну сторону мого тіла, щоб зробити більше, ніж інші? ...
5 вер. 2018 р., 22:55:27
28

курка/індичка/червоне м'ясо дієта

Я 173см, 67 30 кг йоу чоловік. У мене співвідношення жиру близько 12%. Я хочу кинути 1 кг жиру і набрати 4 кг м'язів за пару місяців. Я ходжу в тренажерний зал 3 рази в тиждень і використовуючи шейкер протеїн два рази в день. Я низьким вмістом вуглеводів. те, що пропонується кількість курки/індики/страви з червоного м'яса, що я повинна споживати щодня? ...
6 груд. 2012 р., 07:51:07